Erin Heatherton egészséges diétája
Erin Heatherton, a Victoria’s Secret fehérneműcég angyala elárulta, hogy ez a munkája tanította meg arra, hogy egy jó diéta milyen sokat ér. Tudja, hogy modellként szüksége van arra, hogy egészségesen étkezzen és rendszeresen mozogjon.
Erin szerint ez a párosítás teszi lehetővé, hogy olyan testtel rendelkezzen, amilyenre szüksége van a világ egyik exkluzív fehérneműcégének angyalaként. „Sokat tanultam a diétázásról az elmúlt években. Nagyon sok lány követi el azt a hibát, hogy bár tornáznak, de az étkezésükre nem figyelnek oda. Ha nem eszel eleget, akkor hiába edzel keményen, az eredmény nem lesz látható. Lehet csinálni millió fenékösszehúzást, de attól a feneked nem lesz formásabb, mert a testednek is szüksége van miből építkezni.”
A 23 éves modell nemrég végigvonulhatott a Victoria’s Secret éves bemutatóján, immár ötödik alkalommal. Erin minden nap 6-kor kel, hogy szigorú edzéstervéhez tartani tudja magát. „Kétszer tornázom egy nap, egyszer reggel és egyszer lefekvés előtt. Fél óra futással kezdek, aztán jöhet a jóga. Este pedig a fenekemre tornázom. Szerintem fontos a jól edzettség, az nem jó ha valaki túl vékony. Egy nőnek kell, hogy legyenek vonalai.” – árulta el Erin.
Kommentár (0)
