Gyümölcsökkel a fantasztikus a bőrért

A gyümölcsök nemcsak finomak, a bőrének is jót tesznek. Az alábbi gyümölcsök fiatalon tartják bőrét!

Fekete áfonya a ráncok ellen

Mert: A fekete áfonyában lévő antioxidánsok védik bőrét az öregedés ellen, hasznosak a nap káros sugarai ellen, jót tesznek, ha stresszes vagy bőre nagyon igénybe vett. Naponta egy fél csészényi ebből a finom gyümölcsből, és bőre máris fiatalabb és egészségesebb lesz.

Görögdinnye a harmatos bőrért

Mert: Ez a gyümölcs is sok antioxidánst tartalmaz, gazdag C vitaminban és káliumban. A görögdinnye jótékonyan hat bőre vízháztartására. Minden héten egyen belőle, és bőre igazán harmatos, üde lesz.

Gránátalma a bőre fiatalságáért

Mert: A gránátalma olyan savakat tartalmaz, amelyek segítenek bőre fiatalon tartásáért. A gránátalma egy úgynevezett „punicalagin”-t is tartalmaz, amelynek segítségével szervezete megtartja a kollagént, ami az öregedés lelassításához elengedhetetlen. Ha minden héten fogyaszt gránátalma magokat, tovább fiatalon tarthatja bőrét.

Kiwi és paradicsom a sima bőrért

Mert: A paradicsom likopénben és antioxidánsokban gazdag, minden háztartásban megtalálható zöldség. Hasonló hatása van a C vitaminban gazdag kiwinek is. Ha e két finomságot is rendszeresen fogyasztja, bőre simább lesz.