Kelly Osbourne életmódváltással fogyott le

Kelly Osbourne elárulta, hogyan sikerült ilyen drasztikusan lefogynia – az edzést élvezhetővé tette.

Ozzy Osbourne lánya sokáig küzdött a súlyával, aztán a Sztárok a jégen című műsor adta meg a kezdő lökést a fogyáshoz. Azóta életmódváltás segítségével tetemes súlyfeleslegtől szabadult meg. Kelly most már azt mondja, hogy örömmel tornázik, és arra buzdítja a többieket, hogy önsanyargatás és esztelen diéta helyett válasszák inkább a mozgást és az ésszerű étkezést.

„Azzal, hogy megváltoztattam az életmódom, a fogyás is együtt járt. Végre megtanultam, hogyan egyek ésszerűen, és olyan mozgásformákra is rátaláltam, amelyek érdekesek, és szívesen végzem azokat. Például ha a barátaimmal együtt tornázom. Általában fél óra kardio edzést csinálok, aztán jöhet a jóga vagy a Pilates. Megpróbálok hetente ötször edzeni, de ez nem mindig sikerül. Az egész tényleg csak a mozgásról és a megfelelő étkezésről szól.” – nyilatkozta Kelly az In Touch Weekly magazinnak.

Kelly elárulta, hogy nagyon figyel arra, mit eszik, de hetente egy nap bármit megenged magának. „Reggelire tojásfehérjéből készült omlettet eszem gombával és spenóttal. Ebédre pulyka burgert vagy salátát, vacsorára pedig barna rizst zöldségekkel és hússal. De hetente egyszer csalok, akkor azt eszem, amit megkívánok.”